Dlaczego powinniśmy spać w całkowitej ciemności?
Począwszy od jaskrawych barw z monitora, radia z budzikiem, a skończywszy na innych, równie licznych, mrugających urządzeniach elektronicznych rzec można, że współczesna sypialnia wypełniona jest światłem. Jednak ciągłe narażanie na jasność w mroku prowadzi do mnóstwa problemów zdrowotnych.
Aby lepiej poznać sedno problemu, przyjrzyjmy się bliżej ewolucji człowieka. Już przed końcem epoki kamienia, rytm okołodobowy człowieka wyznaczały dwa rodzaje światła naturalnego. Za dnia świeciło słońce, w nocy natomiast Księżyc i gwiazdy. Czasem ciemności rozświetlały ogniska. Nasz biologiczny rytm życia wyznaczany był przez ten nieustający dwójkowy wzorzec.
Astronomiczny (dwu)Dzień w IPCN

I Festiwal Ciemnego Nieba

Zobacz pełne sprawozdanie na www.polaris.org.pl
Konferencja o zanieczyszczeniu świetlnym

Izdebno - astronomiczna enklawa?

Sopotnia Wielka - etap VI

Oficjalne otwarcie obszaru CN-001

Strona 16 z 22